Consultations

Le suivi diététique est entièrement personnalisé, en fonction de vos objectifs et de vos besoins. Il commence par une première consultation d’environ une heure, au cours de laquelle nous constituons votre dossier et définissons ensemble vos objectifs pour le suivi.

Puis, les consultations de suivi, qui durent 30 à 45 minutes, seront nos véritables sessions de travail, pour avancer étape par étape sur les objectifs fixés. Elles seront espacées à la fréquence de votre choix.

Consultation initiale

environ 1h

60€

(tarif étudiant* : 50€)

Lors de ce premier rendez-vous, nous échangeons sur vos habitudes alimentaires actuelles et sur votre mode de vie. Nous revenons aussi sur vos possibles antécédents médicaux et diététiques.

A l’issue de cette consultation, nous établissons ensemble des objectifs clairs, alignés à vos attentes et préoccupations, qui nous serviront de fil conducteur pour le reste de la prise en charge.

Consultations de suivi

30-45min

50€

(tarif étudiant* : 40€)

A chaque consultation de suivi, nous mettons en place des actions concrètes pour atteindre vos objectifs et ajuster votre alimentation.

J’utilise des outils pratiques, comme des exercices de TCC (thérapie cognitive et comportementale), pour vous aider à adopter de nouveaux comportements alimentaires durables.

Après chaque consultation, vous repartez avec des documents pratiques et exercices pour progresser.

* sur preuve d’un justificatif à jour

Veuillez noter que je ne consulte qu’en téléconsultation, ce qui permet
un accompagnement flexible, et possible où que vous soyez

mes expertises

Surpoids
& obésité

Engagez vous dans une perte de poids progressive et durable, à l’écoute de votre corps.

lipoedème


Réadaptez votre alimentation à l’annonce du diagnostic.

éducation nutritionnelle

Apprenez à bien manger pour préserver votre santé (sans pathologie particulière).

Autres domaines d’accompagnement :

  • Gérer les compulsions alimentaires et retrouver un rapport apaisé à la nourriture
  • Adapter son alimentation pour réguler le cholestérol ou les triglycérides
  • Prendre en charge le diabète de type 2 grâce à l’alimentation
  • Apprendre à reconnaître sa faim et ses signaux de satiété
  • Modifier son alimentation après l’annonce d’un lymphoedème (primaire ou secondaire)